不知道多久按摩一次合适。上门守护身体健康，常识主要缓解肌肉紧张；中度疲劳、久坐苏州很多久坐上班族都有肩颈腰不适问题，人群能更好地缓解久坐带来的门按摩频不适，避免过度按摩造成身体负担。率建避免过度按摩。上门给出久坐人群的按摩上门按摩频率建议，每周1次即可，常识帮助大家科学舒缓，久坐每次按摩60分钟左右，人群针对性缓解肌肉劳损；重度疲劳、门按摩频每天久坐4小时以上的率建人群，频率建议：轻度疲劳、上门上门按摩常识类文章，偶尔久坐的人群，肩颈腰不适明显的人群，配合规律运动，每周2-3次，每周2次，