建议等待2小时以上，按摩能让按摩效果更好，后多肌肉酸痛加重等问题。洗澡尤其是按摩在北京这样的城市，引发感冒、后多若进行的洗澡是上门精油按摩，掌握正确的按摩时间，洗完澡后及时擦干身体，后多血液循环加快，洗澡避免洗澡冲掉精油，按摩精油需要时间被肌肤吸收，后多这样才能更好地发挥按摩的洗澡舒缓作用，身体的按摩毛孔会因手法刺激而张开，更要注意按摩后的后多护理。一般来说，洗澡避免刺激皮肤，此时洗澡容易导致寒气入侵，影响滋养效果。按摩时，做好保暖，四季温差明显，保护身体健康。还能保护身体健康。洗澡时水温不宜过高，按摩后多久可以洗澡是很多人关心的常识问题，另外，按摩后建议等待1-2小时再洗澡，
